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Projeto Vida: trufa marzipan

Hoje é o dia internacional de começar a dieta – o que, em época de quarentena, nem faz mais sentido. Temos à disposição tempo para cozinhar, para cuidar da saúde física e mental, e muita necessidade de cuidar do corpo, pois estamos gastando menos energia.

Pra te ajudar nesse processo, começamos hoje um novo projeto: vamos abrir os rótulos de todos os nossos produtos para que você possa escolher com mais consciência seus docinhos. Então toda segunda-feira teremos um post novo sobre algum produto, para que possamos trocar ideias sobre os nutrientes disponíveis em cada doce.

Até porque, sim, porque você pode comer de tudo, desde que seja de forma controlada. Assim deve funcionar o Projeto Vida – porque #projetoverao é ultrapassado!!!

E começamos pelo nosso produto queridinho, a trufa de marzipan. É nossa trufa de pasta de amêndoas coberta por selecionado chocolate branco vegano, e é uma delícia, além de que cada unidade tem apenas 90 calorias.

Como pode ser verificado no rótulo, os ingredientes da trufa são amêndoas, açúcar mascavo, leite de amêndoas, açúcar de coco, licor de amêndoas, chocolate branco vegano elaborado com leite de castanhas do Pará, melado e cumaru. Ela não contém glúten nem lactose (é plant-based), mas, para alérgicos, contém amêndoas e pode conter traços de castanhas de caju e castanhas do Pará.

Cada trufinha tem 8% das proteínas necessárias à uma dieta de 2000 calorias e 8,20g de carboidrato. Uma ótima opção de lanchinho pré-treino.

Confere o rótulo completo.